W tym szablonie występuje powtórzenie tej sekcji ze strony głównej, jednak możemy tym razem wykorzystać ją w pełni, aby wskrócie opowiedzieć o Tobie i Twoim doświadczeniu, podejściu do treningów.
Praktykuję od lat, zarówno osobiście, jak i pod okiem najlepszych trenerów. Od 2023 spełniłam marzenie i prowadzę swoje studio. Realizuję zajęcia dla firm i uczę online.
Uczę biegaczki ultra, jak i osoby po operacjach zmniejszających zakresy ruchu, zarówno osoby "zza biurka" jak i te uprawiające amatorsko różne sporty, osoby z kontuzjami, osoby potrzebujące godziny uspokojenia umysłu.
Uczestniczę w warsztatach, zajęciach i kursach prowadzonych przez tak znakomitych nauczycieli, jak Kino MacGregor, Tim Feldman, Monica Arellano, Eloisa Iskandar i Adam Keen.
Każdy, kto kiedykolwiek stanął na macie, miał ku temu jakiś powód. Moim był ból kręgosłupa.
W 2017 roku, namówiona przez koleżankę z pracy, wykupiłam karnet do warszawskiej szkoły Yoga Republic. Po pierwszych zajęciach jogi dla kręgosłupa towarzyszący mi od paru lat ból zelżał. Następnego dnia poszłam na jakąś inną lekcję dla początkujących, aż w końcu zdecydowałam się na pierwszy Mysore. Co prawda ledwo pamiętałam kolejność Powitań Słońca, a obok mnie osoby stawały na rękach i robiły mostki ze stania, ale szemrzący dźwięk oddechów, atmosfera skupienia, ulga w kręgosłupie i lekkość w myślach skłoniły mnie do wracania codziennie, aż do operacji.
Po przerwie na rehabilitację wróciłam na dobre. Kiedy poczułam, że chcę uczyć i dzielić się całym dobrodziejstwem praktyki? Nie pamiętam.
W 2022 roku zdałam egzamin nauczycielski RYT200 u Ewy Jaros. Praktyki odbywałam w jej studio oraz w mojej "macierzystej" szkole - Ashtanga Warszawa, asystując Ewie Sutryk i Monice Popławskiej. W kwietniu 2023 roku zaczęłam prowadzić zajęcia w wynajmowanej przestrzeni, spełniając swoje marzenie o dostosowywaniu praktyki do możliwości każdej osoby rozwijającej przede mną matę.
Od września 2023 roku uczę osoby początkujące Ashtangi w Ashtanga Warszawa. Ponadto prowadzę zajęcia dla firm oraz uczę online.
Bądź na bieżąco z najnowszymi inspiracjami, poradami i relacjami z naszych zajęć jogi. Zobacz, jak praktyka jogi zmienia życie naszych uczniów i odkryj więcej na temat zdrowego stylu życia. Dołącz do naszej rosnącej społeczności i czerp inspirację każdego dnia!
.svg)
